Über mich  

Ich bin Kerstin Proske, geboren am 6. Februar 1966 in Hamm/Westfalen. Ich bin glücklich verheiratet und habe mit meinem Mann zusammen das große Glück, drei Kinder aus Südafrika und Indien adoptiert zu haben, die mittlerweile zu immer selbständigeren, bewussten Menschen heranwachsen.

Durch einen dreijährigen Indienaufenthalt kam ich zum Yoga. Davor war dieser „Sport“ nichts für mich – zu langweilig, langsam und ohne Musik. Schließlich war ich Aerobic Trainerin und auf Powerkurse eingestellt. Doch als ich in Indien war, dachte ich mir, im Land des Yoga sollte ich es zumindest mal probieren. Und siehe da - seitdem praktiziere ich Yoga mit ganzem Herzen und am liebsten am Meer.

Zurück in Deutschland suchte ich den richtigen Kurs für mich und fand ihn im Mandala Institut, Gifhorn. Bald wollte ich mehr über Yoga und seine Philosophie erfahren und begann dort meine Ausbildung zur Yogaübungsleiterin, die ich im November 2014 abschloss. Parallel gab ich im Fitness Studio V8 in Wolfsburg-Fallersleben Yogakurse, um das Gelernte gleich in die Tat umzusetzen. Da sich durch das Yoga auch meine Einstellung zu vielen anderen Lebensbereichen - vor allem der Ernährung - änderte, ließ ich mich bei Yoga Vidya, Bad Meinberg, im Oktober 2016 zur Veganen Ernährungsberaterin ausbilden. In 2017 folgte dort eine vierwöchige Intensivausbildung zur Yogalehrerin, deren Prüfung ich erfolgreich abschloss. Daher kann ich Hatha-Yoga-Kurse anbieten für Anfänger, Fortgeschrittene, Erwachsene, Kinder, Schwangere, Mutter mit Kind, Business-Yoga, Yin-Yoga, Hormon-Yoga und vielleicht kommt im Laufe der Zeit noch mehr dazu. 

Yoga praktiziere ich (fast) jeden Morgen, weil es mir die Energie und Ruhe für den Tag schenkt. Mittlerweile ist für mich alles, was mich umgibt, Yoga. Und diese Erfahrung gebe ich gern in meinen Kursen weiter.  
Namasté Kerstin