Yoga. Zeit für dich.
Entdecke Bewegung, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Was du auf der Matte übst, kann dich auch im Alltag begleiten.
Hallo, ich bin Kerstin
Meine Leidenschaft ist es Yoga zu unterrichten und Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg mit Yoga zu finden – auf der Matte und im Alltag. Yoga kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, bewusster zu leben und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Mein Angebot
Hatha-Yoga
Jeder kann Yoga üben, egal ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich, beweglich oder weniger beweglich.
Yoga holt den Menschen dort ab, wo er gerade steht – körperlich, emotional, mental.
Yoga in der Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist einzigartig.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Yoga kann dich dabei unterstützen, diese besondere Lebensphase bewusst und mit mehr Gelassenheit zu erleben.
Einzelunterricht
Manchmal braucht es einen ganz persönlichen Rahmen.
Im Einzelunterricht stehen deine individuellen Bedürfnisse, Wünsche, Ziele und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir eine Yogapraxis, die genau zu dir passt.
Eltern-Kind-Yoga
Gemeinsame Zeit ist eines der größten Geschenke.
Zusammen Zeit verbringen, bewegen, lachen und entspannen – all das verbindet Eltern-Kind-Yoga.
Yoga für Kinder
Kinder entdecken die Welt mit Neugier und Fantasie.
Kinderyoga schenkt Kindern einen Ausgleich zum oft lebhaften Alltag.
Yoga im Unternehmen
Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage eines erfolgreichen Unternehmens.
Yoga im Unternehmen stärkt Körper und Geist, reduziert Stress und bringt mehr Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit in den Arbeitsalltag.
Ein Raum für Yoga. Ein Raum für dich.
Ein heller, ruhiger Raum, der zum Ankommen einlädt. Hier kannst du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen, durchatmen und dir bewusst Zeit für dich nehmen. In einer angenehmen Atmosphäre und kleinen Gruppen entsteht Raum für Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.
Du möchtest mit mir Yoga üben ?
Kontakt & Adresse
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Ich freue mich, von dir zu hören.
Telefon: 0155/11517378
E-Mail: kerstin.yoga@mail.de
Bahnhofstraße 51
95643 Tirschenreuth
Deutschland